EC Container 5
O Porquê deste curso?
Nos tempos que correm, em que somos cada vez mais expostos aos efeitos indesejáveis provocados pelo stress, torna-se imperativo abrandar e olhar em redor - é necessário resgatar o nosso eu interior, restabelecer a ligação entre mente e corpo, relaxar e tomar consciência de nós mesmos e do meio que nos rodeia. O Chi Kung é uma ferramenta que nos permite atingir tudo isto - de uma forma suave e progressiva - ao mesmo tempo que despertamos e aguçamos os sentidos.
Nos últimos anos esta prática energética tem vindo a popularizar-se entre nós, em virtude dos benefícios que oferece. Um dos mais notórios é que tem uma acção comprovada sobre o sistema nervoso central, visto que ao praticá-lo aprendemos a controlar a mente, expulsar os pensamentos negativos e projectar imagens positivas nas nossas vidas, revigorar e estimular o cérebro e, por conseguinte, desenvolver e melhorar a capacidade de concentração. Com a crescente procura dos praticantes, o número de pessoas interessadas em ensinar tem vindo, igualmente, a aumentar. Este curso vem de encontro a essas necessidades.
Estrutura do curso
O curso está dividido em 3 níveis - 9 seminários/ano.
No final do 9º seminário os alunos serão avaliados, durante um fim-de-semana em regime de retiro (local a combinar).
É obrigatório que os alunos para além dos seminários mensais, frequentem 2 aulas semanais dadas por um dos professores do curso.
Duração: 3 anos (distribuídos por 750 horas de teoria e prática)
Preços:
O preço inclui:
9 seminários de fim-de-semana. 2 aulas semanais. Sebentas de apoio e t-shirt.
O preço não inclui: O fim-de-semana de retiro no final do ano.
Para um valor actualizado por favor contactar a Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa (ESMTC)
Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa
Rua D. Estefania, 175
1000-154 Lisboa
Período de funcionamento da Secretaria:
de 2ª a 5ª das 10h às 12h e das 17h30 às 19h30, e 6ª das 10h às 12h
Telefone 21 347 5605 / 21 347 6726
Email: esmtc.secretaria@gmail.com
Website: http://www.esmtc.pt
Número mínimo de participantes 20
A entrada dos alunos para o curso está sujeita a uma entrevista vocacional
Inicio do próximo ano lectivo: Novembro 2010
Critérios de avaliação.
Assiduidade durante os seminários e durante as aulas semanais.
Exames finais escritos e práticos.
Aula prática e apresentação de trabalho escrito - 2º ano
Estágio de 3 a 6 meses e relatório e apresentação do estágio- 3º ano
Aulas ao público na ESMTC - 3º Ano
Programa do curso
Nível 1 - 1º Ano.
Seminários
1- Apresentação/Introdução ao Chi Kung / Princípios de uma boa Prática
2- Teoria Básica da Medicina Tradicional Chinesa/ Três Tesouros Jing, Qi e Shen
3- Técnicas de Desenvolvimento Pessoal I
4- Meridianos e circuitos energéticos/Auto Massagem
5- Exercícios de Preparação para a Postura da Árvore
6- Zhan Zhuang - Prática da Postura da Árvore I/ Hábitos de Saúde e Longevidade
7- Sons Curativos / Nove Pontos de Abertura / Orbita microcósmica
8- Relação Mente/Corpo / Sorriso Interior
9- Exercícios de Relaxamento / Sensibilidade e Meditação I/ Técnicas de Desenvolvimento Pessoal II
Retiro no Final do ano em regime de internato durante um fim de semana para avaliação final.
Nível 2 - 2º Ano
Seminários
1- Como estruturar uma aula / Relação professor - aluno / 18 Movimentos do Tai Chi Chi Kung
2- 18 Movimentos do Tai Chi Chi Kung / Tipologia dos 5 elementos I
3- 18 Movimentos do Tai Chii Chi Kung / Tipologia dos 5 elementos II
4- 18 Movimentos / Zhan Zhuang / Prática da Postura da Árvore II
5- Yi Jin Jing / Estado energético do professor
6- Yi Jin Jing
7- Yi Jin Jing / Sensibilidade e Meditação II
8- Yi Jin Jing / 18 Movimentos Tai Chi Chi Kung - Revisões
9- Exame / Yi Jin Jing - Revisões
Retiro no Final do ano em regime de internato durante um fim de semana para avaliação final.
Além dos seminários o aluno no segundo ano terá de escolher e desenvolver um tema para ser apresentado no retiro no fim do ano e ministrar uma aula ao público sob a qual será avaliado.
Nível 3 - 3º Ano
1- Revisões Yi Jin Jing/Diagnóstico
2- Chi Kung Infantil
3- Diagnóstico/ Tan Tien Chi Kung
4- Chi Kung para grávidas / Chi Kung para Mulheres
5- Chi Kung Sénior
6- Chi Kung Dinâmico I
7- Revisões 18 Movimentos TAi Chi Chi Kung
8- Chi Kung para condições específicas / Hábitos de Saúde e Longevidade II
9- Chi Kung Dinâmico II /Exame
Retiro no Final do ano em regime de internato durante um fim de semana para avaliação final.
Este ano inclui um estágio obrigatório de 3 a 6 meses em lugar a ser determinado pelo aluno.
Este programa poderá ser alterado sem aviso prévio pelos professores responsáveis pelo curso.